奈良マラソン2026
コースの高低差を考慮したペース表（非公式）

開催: 2026年12月13日（日）9:00スタート／定員: マラソン 11,750人（大会公式の要項、2026-10-12確認）

非公式の試作です。大会の公式情報ではなく、主催者とは関係ありません。コースの経路は公開情報の文章と OpenStreetMap の道路データから推定したもので、実際のコースと異なる場合があります。日程・コース・関門などの正式な情報は、必ず大会公式サイトで確認してください。

表示するペースは、坂の影響を一般的な目安で配分した参考値です。個別のトレーニングや健康についての助言ではありません。体調・気象・混雑などに合わせ、無理のない範囲で走ってください。

目標タイムを入力

標高（約300m区間で平滑化）: 最低 61m・最高 144m・累積上昇約322m（平滑化前の値: 累積上昇約378m）。点線は大会公式の関門の距離。下の棒は一定ペースとの差（赤: 遅く、緑: 速く）。

km	目安ペース	通過タイム	一定ペースとの差	高低差	平均勾配	公式の関門（距離・地点名）

通過タイムはスタートラインを越えてからの時間（ネット）です。関門の閉鎖時刻は号砲からの時刻なので、大会の要項で確認してください。

開催情報（大会公式）: 大会公式サイト、開催要項（日程・関門）、コース紹介（2026-10-12確認）
コースの説明（公式の記載）: ロートフィールド奈良（奈良市鴻ノ池陸上競技場）発着～天理市内折り返しコース（日本陸上競技連盟公認）
経路の推定に使った情報: 大会公式の関門表（地点名と距離）
Wikipedia日本語版「奈良マラソン」のコース節（2025年大会以降の通過地点の順序。事実のみ利用）
道路の形: © OpenStreetMap contributors（ODbL 1.0）。公式のコース図は使っていません（転載・書き写しなし）。
推定の確からしさ: 中（公式の関門8か所の距離に合わせて区間ごとに距離を伸縮（係数0.86〜1.11）。天理市内の周回と白川地区（私道区間）の経路、一部の関門の位置は推定。公式の高低図とは照合できていない。）
標高: 出典: 国土地理院ウェブサイト（標高API）。約100mごとに取得した値を加工して作成（橋・トンネルの区間は前後の値で補間 3点、約300m区間の移動平均）。標高は地表面の値で、橋の上などの高さは反映されません。
坂の補正: 計算方法と出典を参照。